| ENERJİ ve BESİN ÖĞELERİ TABLOSU |
1 Dilim: 21 g
1 Paket: 22 dilim |
Normal Ekmek |
Uno Kepekli Ekmek |
Günlük Gereksinim
Karşılama Oranı* |
| |
100 g |
100 g |
|
| Enerji - kcal |
246 |
216 |
|
| Protein - g |
7.85 |
6.03 |
|
| Yağ - g |
1.01 |
1.5 |
|
| Doymuş Yağ - g |
0.85 |
0.44 |
|
| Karbonhidrat - g |
51 |
44.54 |
|
| Lif - g |
1.08 |
6.48 |
|
| Şeker - g |
0.8 |
3.48 |
|
| Sodyum - mg |
550 |
412 |
|
| B1 (Tiamin) - mg |
0.07 |
0.43 |
33% |
| B2 (Riboflavin) - mg |
0.06 |
0.49 |
33% |
| Niasin - mg |
1.42 |
5.21 |
31% |
| B6 Vitamini - mg |
0.07 |
0.57 |
32% |
| B12 Vitamini - µg |
0 |
0.59 |
30% |
| Folik asit - µg |
12 |
67.02 |
35% |
| Demir - mg |
2.02 |
4.97 |
38% |
| Kalsiyum - mg |
20 |
235 |
29% |
| Çinko - mg |
0.8 |
4.04 |
29% |
| * Karşılama oranı kadın - erkek ihtiyacının ortalamasıdır. |